Θανάσης Ευθυμιάδης: Βούτηξε στα παγωμένα νερά και δίνει συμβουλές για διαχείριση θυμού εν μέσω κακοκαιρίας

Μαθήματα αυτοσυγκέντρωσης και διαχείρισης θυμού εν μέσω της κακοκαιρίας “Ελπίδα” παρέδωσε ο Θανάσης Ευθυμιάδης, ο οποίος για ακόμη μια φορά “τάραξε τα νερά” της ινσταγκραμικής κοινότητας, την ώρα που τα social media γέμισαν με εικόνες από χιονισμένα τοπία.

Αυτή τη φορά ο γνωστός ηθοποιός, ο οποίος έχει επιλέξει έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο ζωής μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, αψήφησε τις πολικές θερμοκρασίες και βούτηξε στα παγωμένα νερά, την ώρα που η χώρα βρίσκεται κυριολεκτικά στον “πάγο”.

Ο ίδιος πόζαρε με το μαγιό του με φόντο τα γαλάζια νερά της θάλασσας και με μια μακροσκελή ανάρτηση κάλεσε τους διαδικτυακούς του φίλους να ακολουθήσουν τις συμβουλές του ώστε να διώξουν τον θυμό που ενδεχομένως αποκτήσουν λόγω της κατάστασης.

Η ανάρτηση του Θανάση Ευθυμιάδη

“Με όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας είναι πολύ εύκολο να νευριάσουμε, να θυμώσουμε, να βρίσουμε, να γίνουμε αυστηροί κριτές και να αρχίσουμε να καταδικάζουμε. Και δεν θα έχουμε άδικο…

Ας προσέξουμε μόνο να μην κρατήσουμε θυμό μέσα μας, γιατί αυτό θα επηρεάσει εμάς, Όχι τους συνήθεις απόντες υπεύθυνους. Αυτοί έχουν συνηθίσει -έχουν εκπαιδευτεί, να προστατεύουν τον εαυτό τους και πολύ εύκολα ξεχνούν τα λάθη τους, εμείς όμως με όλο αυτό το θυμό μέσα μας κινδυνεύουμε να δηλητηριάσουμε τη ζωή μας.

Ας μην περιμένουμε λοιπόν να σκάσουμε. Ο παντοτινός μας σύμμαχος (καθόλη τη διάρκεια του ταξιδιού που λέγεται ζωή) είναι η αναπνοή μας.

Ας κλείσουμε για λίγο τις οθόνες και ας μείνουμε εμείς με τον εαυτό μας,

Απλώς αναπνέοντας,

Απλώς παρακολουθώντας την αναπνοή μας. Απλώς ακούγοντας τη φύση ή κάποια χαλαρωτική μουσική αν είμαστε μέσα στο σπίτι Ας βγούμε για περπάτημα ή τρέξιμο, χωρίς το κινητό.

Ας κάνουμε μία βουτιά στη θάλασσα.

Ας προσευχηθούμε (όπου πιστεύει ο καθένας) για λίγη βοήθεια.

Ας χαιρετίσουμε έναν άγνωστο στο δρόμο.

Ας πάμε ένα πιάτο φαγητό σε όσους το χρειάζονται (άνθρωποι και ζώα που ζουν στο δρόμο).

Και ας συγχωρέσουμε όσους μάς νευριάζουν (ίσως είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι μας) σκεπτόμενοι ότι τελικά όλοι είμαστε ηθοποιοί στο έργο που λέγεται Ζωή, και ο καθένας κάνει ότι καλύτερο μπορεί…

*ο δρόμος προς την συγχώρεση είναι μακρύς και θέλει πειθαρχία, περπατιέται καθημερινά με σύμμαχο την δύναμη από την αφοσίωση στην αλήθεια της καρδιάς”.

Ακολουθήστε το News247.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις