Καύσωνας: Κορυφώνεται το κύμα ζέστης – Πού θα κάνει 40άρια, τι να προσέξετε

Κορυφώνεται σήμερα το κύμα ζέστης που πλήττει τη χώρα μας, με τις θερμοκρασίες να ξεπερνούν σε κάποιες περιοχές τους 41 βαθμούς Κελσίου.

Πιο αναλυτικά, σύμφωνα με την πρόγνωση καιρού του Θοδωρή Κολυδά, σήμερα, Παρασκευή (19/08)προβλέπεται αίθριος καιρός, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στη Θράκη. Οι άνεμοι θα πνέουν στο Ιόνιο δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ και στο Αιγαίο βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί σε υψηλά επίπεδα και θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 39 με 41 βαθμούς και στη νησιωτική χώρα τους 35 με 37 βαθμούς Κελσίου. Πιο συγκεκριμένα, η θερμοκρασία σήμερα θα αγγίξει τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου στη Θεσσαλία, τους 41 στην ανατολική Στερεά και στα νησιά τους 36 με 37.

Το Σάββατο θα υπάρξει υποχώρηση της θερμοκρασίας στα δυτικά και βόρεια και την Κυριακή (21/08) θα σημειωθεί αισθητή πτώση σε όλη τη χώρα.

Οδηγίες προστασίας: Τι να προσέξετε

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας.

Ψαλτοπούλου: Δεν πρέπει να ξεχνάμε παιδιά και ζώα σε οχήματα

Η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, παθολόγος, καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής, μίλησε στην ΕΡΤ για τον δεκάλογο της καλής συμπεριφοράς στις υψηλές θερμοκρασίες, υπογραμμίζοντας πως «ο καύσωνας επηρεάζει όλους και περισσότερο τις ευπαθείς ομάδες».

«Προσέχουμε να βρισκόμαστε σε χώρους δροσερούς και σκιερούς και αποφεύγουμε την έντονη σωματική δραστηριότητα, ιδίαιτερα τις μεσημεριανές ώρες. Προσέχουμε τα ρούχα μας να είναι ανοιχτόχρωμα και φοράμε γυαλιά ηλίου και καπέλο», είπε η ειδικός.

Σύμφωνα με την καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών θα πρέπει να τρώμε περισσότερο αλάτι γιατί λόγω της εφίδρωσης έχουμε πολλές απώλειες.

«Δεν πρέπει να ξεχνάμε παιδιά και ζώα στα αυτοκίνητα. Η αύξηση των θερμοκρασιών σε τέτοιους χώρους γίνεται πολύ γρήγορα καθιστώντας την παραμονή ασφυκτική» συμπλήρωσε η κ. Ψαλτοπούλου.

«Οι ευπαθείς ομάδες, δηλαδή βρέφη, παιδιά, ευπαθείς ομάδες και άτομα με προβλήματα υγείας χρειάζονται τη μεγαλύτερη προσοχή μας» είπε η ειδικός καλώντας τους ηλικιωμένους να μιλήσουν με τον γιατρό τους σε περίπτωση που νιώσουν αδιαθεσία.

Καταλήγοντας η κ. Ψαλτοπούλου κάλεσε τον κόσμο να είναι σε επιφυλακή σε περίπτωση που αισθανθεί ναυτία, εμετό, αύξηση της θερμοκρασίας, ταχυκαρδίες.

Άνοιξαν 7 κλιματιζόμενες αίθουσες στην Αθήνα

Επτά κλιματιζόμενες αίθουσες έθεσε σε λειτουργία ο Δήμος Αθηναίων από την Πέμπτη, 18 Αυγούστου, και μέχρι την λήξη του φαινομένου, για την προστασία των ευάλωτων ομάδων της πόλης από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Οι κλιματιζόμενοι χώροι, που θα λειτουργούν από τις 08.00 π.μ μέχρι και τις 08.00 μ.μ., είναι οι εξής:

1. Λέσχη Φιλίας στο Κουκάκι, Δράκου 26-28, τηλέφωνο επικοινωνίας 2109232044
2. Λέσχη Φιλίας “Η Ανάληψη του Κυρίου” Νέος Κόσμος, Χελντράιχ 15, τηλέφωνο επικοινωνίας 2109240403
3. Λέσχη Φιλίας Βοτανικού, Κοζάνης 4, τηλέφωνο επικοινωνίας 2103423716
4. Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς, Αίμονος 9 & Άστρους, τηλέφωνο επικοινωνίας 2105140877
5. Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου, Αχαρνών 372, τηλέφωνο επικοινωνίας 2102012334
6. Λέσχη Φιλίας Κυψέλης Σκύρου & Καυκάσου τηλέφωνο επικοινωνίας 2108815877
7. Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων, Πανόρμου & Βαθέος, τηλέφωνο επικοινωνίας 2106459890

Στους χώρους θα τηρηθούν αυστηρά όλοι οι κανόνες υγιεινής και ασφάλειας που προβλέπονται βάσει των οδηγιών του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας για τον Covid-19. Η χρήση μάσκας θα είναι υποχρεωτική καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής των πολιτών στο χώρο. Τέλος, στις αίθουσες θα υπάρχει επαρκής φυσικός αερισμός, για την περαιτέρω προστασία των πολιτών.

Για την καλύτερη εξυπηρέτηση τους οι ενδιαφερόμενοι, θα πρέπει να επικοινωνούν προηγουμένως είτε απευθείας με τη Λέσχη Φιλίας για την οποία ενδιαφέρονται, είτε με τη Γραμμή Εξυπηρέτησης του Δημότη 1595, είτε με το τηλεφωνικό κέντρο 2105277000.

Παράλληλα, έχει τεθεί σε λειτουργία από τα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Αθηναίων “Γραμμή Βοήθειας”, μέσω της οποίας παρέχονται πληροφορίες για την υποστήριξη των κατοίκων της πόλης σε θέματα υγείας (2103638049 8:30-19:30).

Οι ομάδες streetwork του Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (Κ.Υ.Α.Δ.Α.) θα συνεχίσουν, καθ’ όλη τη διάρκεια του καύσωνα το έργο τους, προσφέροντας δροσερό νερό και είδη πρώτης ανάγκης στον άστεγο πληθυσμό της πόλης, ενημερώνοντας για τη λειτουργία των κλιματιζόμενων χώρων που διαθέτει ο Δήμος και δίνοντας απαραίτητες οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα.

Ο καιρός τις επόμενες μέρες

ΚΑΙΡΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ 20-08-22

Γενικά αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις που βαθμιαία από το μεσημέρι στα ηπειρωτικά θα πυκνώσουν και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες, κυρίως στα κεντρικά και βόρεια (εκτός της Θράκης). Τη νύχτα προς την Κυριακή, στην κεντρική και την ανατολική Μακεδονία τα φαινόμενα πιθανώς να είναι έντονα.

Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στα πελάγη τοπικά έως 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση στα δυτικά και τα βόρεια, ενώ στην υπόλοιπη χώρα θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα. Οι μέγιστες τιμές θα φτάσουν στα δυτικά, τα βόρεια και τη νησιωτική Ελλάδα τους 34 με 35 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τους 37 και τοπικά στη Θεσσαλία και την ανατολική Στερεά τους 38 με 39 βαθμούς Κελσίου.

ΚΑΙΡΟΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 21-08-22

Στα βόρεια προβλέπεται άστατος καιρός με τοπικούς όμβρους και κυρίως στη Μακεδονία μεμονωμένες καταιγίδες. Στην υπόλοιπη χώρα, λίγες νεφώσεις που βαθμιαία στα ηπειρωτικά θα αυξηθούν και στα κεντρικά ηπειρωτικά θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες. Το βραδυ τα φαινόμενα θα περιοριστούν στη Θεσσαλία και την κεντρική Μακεδονία.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, 3 με 5 και στο Ιόνιο τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει αισθητή πτώση σε όλη τη χώρα και θα επανέλθει κοντά στα κανονικά για την εποχή επίπεδα, με τη μέγιστη τιμή στις περισσότερες περιοχές στους 32 με 35 βαθμούς Κελσίου.

ΚΑΙΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 22-08-22

Προβλέπονται νεφώσεις με τοπικούς όμβρους και μεμονωμένες καταιγίδες από νωρίς στην κεντρική Μακεδονία και τη Θεσσαλία και βαθμιαία και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά. Στη υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με λίγες παροδικές νεφώσεις.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία σε μικρή περαιτέρω πτώση σε όλη τη χώρα.

ΚΑΙΡΟΣ ΤΡΙΤΗ 23-08-22

Λίγες νεφώσεις που από τις μεσημβρινές ώρες στα ηπειρωτικά θα αυξηθούν και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες, που το βράδυ θα περιοριστούν στα βόρεια και κεντρικά.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία χωρίς αξιόλογη μεταβολή.

Ακολουθήστε το News247.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις