Αναλυτικός οδηγός: Διακοπές χωρίς γιατρό – Οι Πρώτες Βοήθειες

Οι σημαντικές ελλείψεις γιατρών, ακόμη και παιδιάτρων, σε πολλά νησιά και παραθαλάσσιες περιοχές δημιουργούν την ανάγκη για περισσότερη προσωπική εκπαίδευση στις Πρώτες Βοήθειες.

Επιπλέον, τα λάθη που κάνουμε στην αντιμετώπιση ακόμη και απλών τραυμάτων ή στη λήψη φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσουν μια απλή κατάσταση.

Και επειδή όπως πολύ σοφά λέει και ο λαός «κάλλιο γαϊδουρόδενε παρά γαϊδουρογύρευε», το NEWS 24/7 δημιούργησε τον online πρακτικό οδηγό-αφιέρωμα για τις Πρώτες Βοήθειες στις διακοπές.

Συνοπτικός, επιγραμματικός, με όλη τη γνώση και τις σωστές τεχνικές που μας περιγράφουν εξειδικευμένοι γιατροί.

Οι Πρώτες Βοήθειες στις διακοπές

#1 Ηλιακό έγκαυμα: Πώς το αντιμετωπίζουμε, τι πρέπει να αποφύγουμε

Ηλιακό έγκαυμα είναι η οξεία βλάβη του δέρματος από την ακτινοβολία του ήλιου. Οφείλεται στην επαφή του δέρματος με την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία, η οποία διεισδύει στο δέρμα. Πώς προλαμβάνεται, πώς αντιμετωπίζεται το ηλιακό έγκαυμα;

#2 Τσίμπημα από μέλισσα, σφήκα, κουνούπι

Το τσίμπημα της σφήκας και της μέλισσας συμβαίνει γρήγορα και μας φέρνει πανικό, καθώς μπορεί να προκαλέσει πόνο, φαγούρα, πρήξιμο ή ακόμα και αλλεργικό σοκ. Τι θα πρέπει να κάνουμε αν μας τσιμπήσει μέλισσα;

#3 Χτύπημα από μέδουσα, δράκαινα, αχινό – Η σωστή αντιμετώπιση

Τα ζώα της θάλασσας τις περισσότερες φορές δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε, καθώς βρίσκονται μέσα στο νερό και δεν είναι ορατά. Τι θα πρέπει να κάνουμε στην περίπτωση που μας χτυπήσει μέδουσα, δράκαινα ή αχινός.

#4 Θερμοπληξία: Πώς θα αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα, πώς θα την αντιμετωπίσουμε

Οι πρακτικές συμβουλές για την αποφυγή, αλλά και για την αντιμετώπιση της επικίνδυνης για τη ζωή θερμοπληξίας, μέσα από την πρόσφατη εγκύκλιο του υπουργείου Υγείας. Πώς αντιμετωπίζουμε τη θερμοπληξία και ποια τα συμπτώματά της;

#5 Έγκαυμα (κάψιμο): Τι θα πρέπει να κάνουμε άμεσα

Η έκβαση του εγκαύματος εξαρτάται όχι μόνο από την αιτία που το προκάλεσε, την έκταση και τη σοβαρότητά του, αλλά και από την άμεση και σωστή παροχή πρώτων βοηθειών. Τι κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε άμεσα ένα έγκαυμα;

#6 Δάγκωμα ζώου – Πότε θα πρέπει να πάμε στον γιατρό

Είτε αδέσποτα, είτε ζώα συντροφιάς, αν μας δαγκώσει είτε σκύλος, είτε γάτα, θα πρέπει να λάβουμε συγκεκριμένα μέτρα και να περιποιηθούμε σωστά το τραύμα. Πότε πρέπει να επισκεφθούμε έναν ειδικό γιατρό, αν μας τσιμπήσει κάποιο ζώο;

#7 Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο για τις διακοπές

Τι ακριβώς χρειάζεται να περιέχει ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο, ώστε οτιδήποτε και να συμβεί στις διακοπές, να είστε προετοιμασμένοι και να έχετε την ψυχραιμία να το αντιμετωπίσετε. Τι πρέπει να προμηθευτούμε για το φαρμακείο των διακοπών;

#8 Χτύπημα στο κεφάλι, πώς να το αντιμετωπίσετε

Ένα ήπιο χτύπημα στο κεφάλι συνήθως συνοδεύεται από ένα μώλωπα και ένα μικρό καρούμπαλο. Πότε είναι σοβαρό, τι θα πρέπει να προσέξουμε. Πώς αντιμετωπίζουμε ένα χτύπημα στο κεφάλι;

#9 Δηλητηρίαση από τρόφιμα και οινοπνευματώδη ποτά: Η σωστή αντιμετώπιση

Οι δηλητηριάσεις είναι αρκετά συχνές το καλοκαίρι, ειδικά αυτές που συνδέονται με τρόφιμα, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να τα αλλοιώσουν πιο εύκολα. Τι θα πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης;

#10 Ρινορραγία, τι κάνουμε αν “ανοίξει” η μύτη μας

Είναι συχνό και συνήθως ακίνδυνο να βγαίνει αίμα από τη μύτη, όμως πολλές φορές η κατάσταση τρομάζει τον ασθενή. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη ρινορραγία;

#11 Οι Πρώτες Βοήθειες για καλοκαιρινές δερματοπάθειες από πισίνα, σπα και μυκητιάσεις

Οι παθήσεις του δέρματος είναι πολύ πιο συχνές το καλοκαίρι, καθώς το μεγαλύτερο όργανο του σώματος είναι πολύ περισσότερο εκτεθειμένο σε πολλούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις. Πώς αντιμετωπίζουμε τις δερματοπάθειες του καλοκαιριού;

#12 Υπογλυκαιμία – Πώς θα την αναγνωρίσουμε, τι να κάνουμε

Η διαβητική κρίση ή υπογλυκαιμία είναι μία επικίνδυνη κατάσταση για άτομα με διαβήτη, καθώς μειώνεται πολύ το σάκχαρο στο αίματος τους. Ποια είναι τα συμπτώματα, πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάποιον με υπογλυκαιμία;

#13 Κρίση Πανικού: Οι Πρώτες Βοήθειες, τι θα πρέπει να προσέξουμε

Η κρίση πανικού είναι ένα αίσθημα φόβου και άγχους που μπορεί να μας κυριεύσει εντελώς ξαφνικά και συνήθως συνοδεύεται από έντονα σωματικά συμπτώματα όπως ζαλάδα, δύσπνοια και ταχυκαρδία. Πώς αντιμετωπίζουμε μια κρίση πανικού;

#14 Κράμπες: Πώς θα τις σταματήσουμε μέσα στο νερό, μετά την άσκηση

Τις έχουμε συνδυάσει με τη θάλασσα διότι είναι πιο επικίνδυνες, αλλά κράμπες μας «πιάνουν» και στη… στεριά και είναι εξίσου επώδυνες. Πώς αντιμετωπίζουμε τις κράμπες;

#15 Λιποθυμία: Οι 6 κινήσεις που πρέπει να κάνουμε

Τα λιποθυμικά επεισόδια είναι πολύ πιο συχνά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και ειδικά τις ημέρες που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο. Τι κάνουμε σε περίπτωση λιποθυμικού επεισοδίου;

#16 Διακοπές χωρίς τον παιδίατρο -Οι Πρώτες Βοήθειες

Πώς θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε, χωρίς την παρουσία γιατρού, τραύματα, τσιμπήματα, αλλεργίες και πυρετούς; Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν τραυματιστεί ένα παιδί; Αναζητήστε τις λύσεις στον αναλυτικό οδηγό.

Ειδική έκδοση του NEWS 24/7 για τις Πρώτες Βοήθειες

Σύνταξη – Επιμέλεια

• Γιάννης Δεβετζόγλου, Δημοσιογράφος

Επιστημονικά υπεύθυνος

• Dr. Σπύρος Μπάρμπας, MD, Ειδικός Παθολόγος

Επιστημονική Επιτροπή

• Νίκος Παπαδόπουλος, Καθηγητής Αλλεργιολογίας–Παιδιατρικής Αλλεργιολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών
• Αναστάσιος Κανελλόπουλος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου NYU Medical School, NY
• Κατερίνα Λαμπρινοπούλου, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος, διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
• Ιωάννα Τσιαούση, MD, MSC MBA, Γυναικολόγος–Μαιευτήρας
• Σπύρος Βλάχος, MD, Γυναικολόγος–Μαιευτήρας
• Ευαγγελία Παπαγγελή, Ορθοπεδικός Χειρουργός

Ακολουθήστε το News 24/7 στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις