O ύπουλος τρόπος που η εποχική αλλεργία νικάει πια όλες τις ηλικίες

Έρχεται μια ημέρα στη δουλειά η συνάδελφος Ευτέρπη Μουζακίτη, με πρησμένο πρόσωπο σαν να έκλαιγε όλη τη νύχτα.

Όπως μας διαβεβαίωσε, δεν είχε κάτι. Δεν έκλαιγε το βράδυ. Απλά (;) είχε μόλις γνωριστεί με την αλλεργία.

Ήταν η πρώτη φορά που ζούσε την εμπειρία. Δεν θα είναι η τελευταία. Επίσης, η Ευτέρη δεν είναι η μόνη που έγινε αλλεργική ως ενήλικη. Αυτό είναι πια, το νέο trend.

Πιστεύεις πως πρόκειται για κάτι παιδικό;

Θα σε απογοητεύσω, μεταδίδοντας στοιχεία που δείχνουν πως πια είναι πολύ κοινό να αναπτύσσουμε νέες αλλεργίες στα 20, στα 30, ακόμα και στα 40, με τα συμπτώματα να μην είναι πάντα σαφή.

Αν έχεις μείνει στο φτάρνισμα, τη φαγούρα στα μάτια ή μέσα στο στόμα και την καταρροή, να σε καλωσορίσω στον κόσμο της κόπωσης, του πονοκεφάλου και της πίεσης στον ρινικό κόλπο και της δυσφορίας. Αν δεν είχες συστηθεί έως τώρα με την αλλεργία, πιθανόν να πιστεύεις πως έχεις κρυώσει.

Δεν έχεις κρυώσει. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι η αλλεργία προκαλεί ανοσολογική απόκριση, όπως οι ιοί και απλά έχεις μπερδευτεί.

Η αλήθεια είναι πως έχεις γίνει ο νέος φίλος/η νέα φίλη της εποχικής αλλεργίας, που αυξάνει και πληθαίνει τον κόσμο της κάθε χρόνο, χάριν και της κλιματικής κρίσης.

TA ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΑ -ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΜΥΤΗ ΜΑΣ- ΔΕΔΟΜΕΝΑ

Η σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard έχει ενημερώσει πως οι εποχές της γύρης γίνονται μεγαλύτερες, λόγω της κλιματικής αλλαγής, με μελέτη να έχει αποκαλύψει ότι «η αλλαγή του κλίματος που προκαλείται από τον άνθρωπο, θα μπορούσε να επηρεάσει την αναπνευστική υγεία, -συμπεριλαμβανομένων του άσθματος και των αλλεργιών-, μέσω των αυξήσεων της ατμοσφαιρικής γύρης λόγω της θερμοκρασίας».

Από το 1990 έως το 2018 οι εποχές γύρης μεγάλωσαν κατά 20 ημέρες, με την ποσότητα των κόκκων που μοιάζουν με σκόνη και παράγονται από χόρτα και φυτά να αυξάνεται κατά 21% στο ίδιο διάστημα. Το 50% αυτής της αύξησης αποδόθηκε σε όσα έχουμε κάνει στον πλανήτη (βλ. κλιματική αλλαγή).

Είχε εκτιμηθεί εν τω μεταξύ, πως η εποχή της γύρης θα γίνει πολύ χειρότερη έως το τέλος του αιώνα, με αύξηση της τάξεως του 200%. Το φαινόμενο αρχίζει ήδη νωρίτερα και τελειώνει αργότερα από ό,τι είχε εκτιμηθεί.

Δηλαδή, θα γίνει σαν τους καύσωνες που άπαξ και εμφανιστούν πια, δεν μας αφήνουν για μήνες.

Συν όλων αυτών, λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα θέτουν σε κίνδυνο τους βλεννογόνους που μας προστατεύουν. Όταν αποδυναμώνονται, χάνουν την ικανότητα τους να σταματούν τα αλλεργιογόνα από το να “πλήξουν” το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Εναντίον μας είναι και η συνήθεια: όσοι μένουμε στο ίδιο μέρος, για πολλά χρόνια, επιμηκύνουμε την έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες (πχ τη γύρη) και έτσι αυξάνουμε τον κίνδυνο αλλεργιών, δεδομένου ότι το σώμα μας αναπτύσσει σταδιακά μια ανοσολογική απόκριση σε μια ουσία που συναντά συνεχώς,

Παρεμπιπτόντως, υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν πως οι γυναίκες που είναι στην εμμηνόπαυση έχουν λιγότερα συμπτώματα αλλεργίας από ό,τι είχαν παλαιότερα, πιθανώς λόγω ορμονικών αλλαγών, σε συνδυασμό με τη φθίνουσα ανοσολογική απόκριση που έρχεται με τα χρόνια.

ΠΟΤΕ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΙΟ ΕΚΤΕΘΕΙΜΕΝΟΙ ΣΤΗ ΓΥΡΗ

Εργασίες που έχουν γίνει, έχουν δείξει πως υπάρχουν περίοδοι που η εποχική γύρη είναι σε χειρότερη συνθήκη, για διαφορετικούς παράγοντες. Μάθε λοιπόν, για να μπορείς και να προφυλαχθείς.

Άνοιξη (20/3 με 20/6)

Η συγκεκριμένη περίοδος είναι η χαρά της εποχικής αλλεργίας, με τη γύρη να απελευθερώνεται σπάταλα. Αν βρέξει, έχουμε ελπίδες σωτηρίας. Τα αλλεργιογόνα δέντρα που μας χαρίζουν τους κόκκους τους είναι η σκλήθρα, η σημύδα, η βελανιδιά (αυτά είναι τα τρία φυλλοβόλα κορυφαία δέντρα που προκαλούν αλλεργίες), το κέδρος, η ιτιά και η λεύκα.

Καλοκαίρι (21/6 με 21/9)

Τις μεγάλες σε διάρκεια ημέρες του καλοκαιριού είμαστε κυρίως σε εξωτερικούς χώρους και άρα πιο κοντά στη φύση. Τις μεγάλες, ηλιόλουστες μέρες του καλοκαιριού, περισσότεροι άνθρωποι είναι σε εξωτερικούς χώρους και πιο κοντά στη φύση. Δηλαδή, είμαστε πιο κοντά στη γύρη των δέντρων και του γρασιδιού, στη μούχλα, στην αμβροσία, στα τσιμπήματα των εντόμων, τα φρούτα και τα λαχανικά και την τσουκνίδα. Θα καταλάβεις πως επηρεάζεσαι αν νιώσεις κνησμό στο στόμα, ερεθισμό στο λαιμό, αν πρηστούν τα χείλη, η γλώσσα ή/και ο λαιμός.

Φθινόπωρο (22/9 με 20/12)

Το γρασίδι και η αμβροσία (ό,τι πιο αλλεργιογόνο υπάρχει σε φυτό) κάνουν πάρτι, όπως και ο ‘φλεγόμενος θάμνος’, η αγριμονία, τα αγαθόφυτα, ο αμάραντος, η σαλκοβούρτσα, το λεβιθόχορτο, τα ξεραμένα χόρτα και το ρωσικό γαϊδουράγκαθο. Ο συνδυασμός των ζεστών ημερών με τις δροσερές νύχτες -θερμότητα και υγρασία- είναι βούτυρο στο ψωμί της μούχλας, με τους ανέμους να στέλνουν παντού τη γύρη).

Χειμώνα (21/12 με 20/3)

Είναι εποχή που μαζευόμαστε σε κλειστούς χώρους και έτσι εκτιθέμεθα σε αλλεργιογόνα που θριαμβεύουν εκεί, όπως τα ακάρεα σκόνης, το τρίχωμα των κατοικίδιων (που μεταξύ μας πια, αλλάζει όλους τους μήνες), η μούχλα και οι κατσαρίδες.

ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΓΙΝΟΜΑΣΤΕ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟΙ
Αν τυχόν έλθεις κι εσύ στην παρέα μας (των αλλεργικών) κάθε μια χάρη στον εαυτό σου και επισκέψου έναν αλλεργιολόγο, καθώς ό,τι φάρμακο και αν πάρεις είναι σαν να βάζεις επίδεσμο σε πληγή. Δεν αντιμετωπίζεις δηλαδή, το πρόβλημα, αλλά το σκεπάζεις -και αυτό φουντώνει σε ύστερο χρόνο.

Ο Γεώργιος Λούρμπας, Ειδικός Αλλεργιολόγος, αντιπρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Αλλεργιολόγων έχει δώσει στο NEWS 24/7 τα SOS.

Ποια είναι αυτά;

1. Αν έχεις το όποιο σύμπτωμα αλλεργίας, πας σε αλλεργιολόγο -όχι σε άλλη ειδικότητα με εξειδίκευση στην αλλεργιολογία-, καθώς μπορεί να υποκρύπτει διάφορα.
2. Ακόμα και το πιο απλό σύμπτωμα εξελίσσεται με τα χρόνια.
3. Ποτέ δεν έχεις μια αλλεργία, αφού κάνουν παρέλαση στο σώμα σου με τα χρόνια.
4. Τα χάπια δεν θεραπεύουν το αίτιο. Καλύπτουν το σύμπτωμα.
5. Όσοι γνωρίζουν τις αλλεργίες τους, οφείλουν να έχουν πρόχειρο το σετ αντιμετώπισης οξέως συμπτώματος.
6. Υπάρχει θεραπεία για τις αναπνευστικές αλλεργίες που είναι ο πιο κοινός τύπος.